En groupe, dans une ambiance intimiste, vous voyagez dans la thématique proposée. Lors des ateliers, les temps d’exploration sont plus longs ; ils vous invitent à une découverte privilégiée des sensations. Les mouvements suggérés vocalement vous incitent à développer votre qualité d’attention et de présence. Vous explorez, allongés au sol la plupart du temps, l’image que vous avez de vous-même et découvrez graduellement l’élargissement de vos possibles.

« S’ancrer avant l’essor »   –   Stage avec Jean Arzel

La Méthode Feldenkrais nous guide, à travers le mouvement et les sensations, pour nous enraciner, retrouver des appuis rassurants. Elle nous convie aussi à laisser le mouvement s’accomplir dans la fluidité, à faire confiance à la sagesse inconsciente d’un corps apaisé.

15 et 16 décembre 2018

Les 2 jours : 180 CHF
Inscription : 076 701 47 88 ou sylvie.pouchol@gmail.com
80 CHF d’arrhes

Ateliers du Jeudi 9h – 11h30

• Premier trimestre du 4 septembre au 13 décembre 2018 (sauf 18 oct, 25 oct, 1 nov et 15 nov)
  • 11 séances : 440 CHF
• Deuxième trimestre du 8 janvier au 28 mars 2019 (sauf 12 – 28 février)
  • 9 séances : 360 CHF
• Troisième trimestre du 2 avril au 22 juin 2019 (sauf 16 – 25 avril et 30 mai)
  • 9 séances : 360 CHF
• A la séance : 45 CHF

Ateliers du Samedi 9h30 – 13h

• 6 octobre 2018 : Retrouver la confiance au sol, rencontrer ses appuis
• 1 décembre 2018 : Ramper pour mieux marcher
• 16 février 2019 : avec Fiona
• 4 mai 2019 : Poignets, mains, doigts pour plus de qualité dans nos actes
• 22 juin 2019 : Des bras libres pour insuffler un nouvel équilibre

• Le samedi : 75 CHF
• Les 5 samedis : 315 CHF