En groupe, dans une ambiance intimiste, vous voyagez dans la thématique proposée. Lors des ateliers, les temps d’exploration sont plus longs ; ils vous invitent à une découverte privilégiée des sensations. Les mouvements suggérés vocalement vous incitent à développer votre qualité d’attention et de présence. Vous explorez, allongés au sol la plupart du temps, l’image que vous avez de vous-même et découvrez graduellement l’élargissement de vos possibles.

Ateliers du Mercredi 9h – 11h30 (un mercredi sur deux)

Premier trimestre :
14 et 28 septembre 2022
12 octobre
2, 16 et 30 novembre
14 décembre

Deuxième trimestre :
11 et 25 janvier 2023
8 et 22 février
8 et 22 mars

Troisième trimestre :
5 et 26 avril 2023
10 et 24 mai
7 et 21 juin

Tarifs : Inscription à l’année : CHF 855.- (soit CHF 45.-/ atelier) inclus 2 ateliers manqués sur l’année (payable en 3 versements de CHF 285.- en septembre, décembre et mars)
L’atelier du mercredi : CHF 50.-

Ateliers du Samedi 9h30 – 12h

• 27 août 2022 : Respirer et libérer les espaces intérieurs
• 1 octobre 2022 : Souplesse des bras et mains
• 5 novembre 2022 : Mieux tomber, mieux rouler
• 3 décembre 2022 : La chaise et le dos, une relation à réinventer
• 14 janvier 2023 : Ecouter avec tout son corps
• 4 février 2023 : Prendre soin de soi… oui, mais comment ?
• 11 mars 2023 : Les hanches, mobilité suspendue et soutenante
• 1 avril 2023 : Champ visuel et conscience de l’espace
• 13 mai 2023 : Actions visibles et invisibles
• 10 juin 2023 : Orteils et respiration dans la marche

Tarifs : Inscription à tous les ateliers : CHF 450.- (soit CHF 45.- / atelier)
L’atelier du samedi : CHF 50.-
Les ateliers manqués et non décommandés 24 heures à l’avance sont facturés dans leur intégralité.