En groupe, dans une ambiance intimiste, vous voyagez dans la thématique proposée. Lors des ateliers, les temps d’exploration sont plus longs ; ils vous invitent à une découverte privilégiée des sensations. Les mouvements suggérés vocalement vous incitent à développer votre qualité d’attention et de présence. Vous explorez, allongés au sol la plupart du temps, l’image que vous avez de vous-même et découvrez graduellement l’élargissement de vos possibles.

Ateliers du Mercredi 9h – 11h30 (un mercredi sur deux)

Premier trimestre :
15 et 29 septembre 2021
13 et 27 octobre
10 et 24 novembre
8 décembre
7 séances : CHF 315.-

Deuxième trimestre :
12 et 26 janvier 2022
9 février
9 et 23 mars
5 séances : CHF 225.-

Troisième trimestre :
6 avril 2022
4 et 18 mai
1 et 15 juin
5 séances : CHF 225.-

Tarifs : Inscription au trimestre : 45 CHF/ atelier
L’atelier du mercredi : 50 CHF

Ateliers du Samedi 9h30 – 12h

• 2 octobre 2021 : Le mouvement des yeux et des cervicales
• 6 novembre 2021 : Enrichir son répertoire de sensations
• 4 décembre 2021 : Un pas après l’autre, redécouvrir la marche
• 22 janvier 2022 avec Fiona : Comment t’épaules-tu ?
• 12 février 2022 avec Fiona : Le bal du bassin
• 19 mars 2022 : Limitation, adaptation… et créativité !
• 9 avril 2022 : Libérer la mâchoire, libérer le bassin
• 7 mai 2022 : Genoux, hanches et bas du dos : améliorer les accords
• 11 juin 2022 : Se tourner sans se tordre

Tarifs : Inscription à tous les ateliers : CHF 405.- (soit CHF 45.- / atelier)
L’atelier du samedi : 50 CHF
Les ateliers manqués et non décommandés 24 heures à l’avance sont facturés dans leur intégralité.

Stage avec Jean Arzel – La cage thoracique : Creuset de la souplesse – 3 et 4 septembre 2022
Samedi 14h-19h
Dimanche 9h30 – 14h30
Tarif : CHF 180.-
(Les participants aux deux jours seront prioritaires)