Bienvenue

Jouer avec ses mouvements
Se laisser guider par sa curiosité, et découvrir la gaieté de se sentir humain(e). Simplement.

« La gaieté vaut presque la sagesse. »

Barthélemy Imbert (auteur, 1747 – 1790)

De gaieté de cœur
Retrouver la spontanéité et le plaisir d’être en mouvement. Être à l’écoute de ses habitudes, et accéder à ses capacités innées à bouger et à ressentir.

Apprendre

« C’est par le corps qu’il est le plus facile d’apprendre.»

Moshé Feldenkrais

Apprendre et retrouver comment bouger sans efforts ni tensions inutiles permet :

  • d’améliorer l’équilibre et la mobilité,
  • d’entretenir la santé de ses articulations,
  • d’affiner l’image de soi et de se sentir vivant dans ses mouvements,
  • d’amener plus de fluidité dans ses mouvements, dans les changements de la vie, et d’améliorer la qualité de vie dans son ensemble.

Pour qui ?
La Méthode Feldenkrais® s’adresse à toutes celles et tous ceux qui veulent renouer avec leur liberté de mouvement et la finesse de leur ressenti. Chacun d’entre nous quel que soit son âge, sa condition physique ou son activité peut en bénéficier.

Source photo : International Feldenkrais Federation
Publicités