Ski alpin et Feldenkrais

Améliorer sa technique de ski alpin en salle !

Skis aux pieds, sur un plan incliné ou confortablement allongé.e sur une table, vous êtes guidé.e dans les explorations. Le placement du bassin, le confort du dos, la prise de carres ou l’angulation sont abordés, selon votre demande, pour améliorer votre technique. La séance individuelle ou Intégration Fonctionnelle® (IF) « skis aux pieds » vous aide à développer la conscience de vous-même ainsi que votre performance ou simplement votre confort.

CHF 120.- /séance (50 à 60 minutes)

Thérapeute reconnue ASCA et RME, séances remboursées par les assurances complémentaires.

Pour prendre rendez-vous :
076 701 47 88
sylvie.pouchol@gmail.com

Les séances manquées et non décommandées 24 heures à l’avance sont facturées dans leur intégralité.

Copyright photos © Sabine Burger

Améliorer sa technique sur les pistes de ski !

Une approche pour développer le mieux-être et la prise de conscience par le mouvement.

La méthode Feldenkrais  amène à explorer en douceur pour aller vers plus d’efficacité dans ses mouvements, moins se fatiguer et prendre de l’assurance sur la neige. Ceci quel que soit votre niveau.

Réveillez en vous la sensation du mouvement !

Cette méthode d’apprentissage novatrice vous aide à développer la relation dynamique entre vos sensations et le milieu dans lequel vous évoluez (piste, pente, qualité de neige, vitesse, courbe, poudreuse…). Une perception plus fine vous amène vers des mouvements plus légers et fluides.

Cours tous les weekends ou vacanes scolaires : sur réservation

Tarifs : CHF 75.- pour 1 participant/ heure
CHF 85.- pour 2 participants / heure
CHF 95.- pour 3 participants / heure
CHF 105.- pour 4 participants / heure

Réservation obligatoire Cours manqués et non décommandés 48 heures à l’avance sont facturés dans leur intégralité.